约莫过了一个时辰，宇文远觉道寒意渐去，身上慢慢暖和上来，倒有几分惬意，便靠在山壁之上，昏昏睡去，谁知越睡越是燥热，双手双脚渐觉发烫，赶忙往下多走了一段，这才觉得身上热意稍退，心知必是这药力发作，也不敢再睡，索性就坐在石阶上。坐了不过半个时辰，身上热意又盛，赶忙又往下走了一段，这般两三次，到底走到洞底，索性便坐在那寒冰之上，这才稍觉舒服，只是心中渐渐升起一股口干舌燥之意，初时还能忍耐，渐觉干渴至极，这山洞中又无水源，正渴的无可奈何，口中冒烟之时，猛的想起自己身下便是一块寒冰，只怕多少也能化出些水来，赶忙俯下身子，就往寒冰上舔去，岂料舔了半晌，连一滴水也不曾舔出来，那寒冰毫无半点融化之意，顿时心中烦躁无比，此刻身上已不是燥热，全身脉络之中倒似一条条火蛇钻来钻去，身上衣衫也已是撕得七零八落。
“啊！！！！！！热死啦！！！！渴死啦！！！！！”宇文远此刻已是热极，不由在洞中放声大叫，情急之下便想跑上洞口之处将那洞门撬开，哪知刚从这寒冰上站起，全身如被火焚一般，哪里还离得开半步，索性将全身衣衫除下，整个人都趴在这寒冰之上。只是这般趴着，也不过微微有些凉气，再看那寒冰，仍是一滴水也化不出来，宇文远此刻心中已是怀疑这寒冰是不是水结而成，怎地自己身上这般发烫，这寒冰竟然连一丝一毫化解的意思都无，心中急躁至极，猛地一掌拍在上面，哪知这寒冰纹丝不动，自己胸腹之中如受巨震，耳中嗡嗡啸响，膻中气海陡然生出一股沸腾之象，如同身上热意将血脉都烧滚了一般。
“不好！”宇文远心中一惊，自己膻中气海因为心脉受损，从来都凝聚不住真气，此刻忽显沸腾之状，只怕是药性所致，赶忙起身打坐，依着当日独孤胜所授口诀，引导体内真气，这一引导不要紧，但觉体内经脉之中，似乎被人筑了十几道堤坝一样，真气激荡而不得过，便来回冲荡不已，当下只能定心凝神，顾不得身上油泼火烤一般难受，勉力调匀呼吸，引导内力走势。也不知过了几时，这才将体内动荡不已的真气渐渐归拢，身上炽热之意也逐渐消退，这才心中稍稍一定，轻轻舒了一口气。
“啊哟”宇文远这一口气刚刚吐出去，还未回过神来，顿觉体内真气随着自己方才这一口气吐出，便是一荡，赶忙又努力引导，谁知这番动荡愈来愈强，渐渐已是压制不住，胸腹间早已不是那般炽热难耐之感，内力如潮水一般，一波一波汹涌而至，不断冲荡经脉之中阻碍之处，就连自己耳中，此刻都是山崩海啸之声。过不多时，突然心口一松，一处阻碍便像是被巨浪不断冲击的堤坝一般，终于溃决，登时内力尽数向此处汹涌而来。再想压制，已然不及，这一道堤坝既毁，后面这十几道所受之力更甚，便是那被冲破的阻碍之处，都开始激荡澎湃，宇文远心知再也压制不住，胸腹之间就像要爆裂一般，大叫一声，双掌一摆，一招参差势之中的推门望月使出，拍在寒冰之上，就听砰的一声巨响，那寒冰仍是纹丝不动，但胸腹中这爆裂之意倒是稍减，连忙站起身来，心中默想这望海潮掌法，从头至尾，一招一式使了出来，越使越快，只要减去自己胸腹之中那股炸裂之意，只听一阵乒乒乓乓之声，石洞四周初时只是一阵一阵巨响，到得后来，经脉中阻碍之处一个接一个被冲破，力道越来越大，等到云树势之时，打的整个石洞墙壁上石屑纷飞，到得烟霞势，每一掌出，都呼啸作响，势如山崩海啸一般，原本一直亮着的四只手臂粗细的蜡烛，都被掌风所激，各自熄灭。
宇文远手上望海潮掌法势道越来越猛，胸腹之间也渐觉舒坦，谁知第四势烟霞势使完，变到第五势孤鸿手之时，一掌击在石壁上，竟然撞的手掌生疼，只道是自己一时意乱神迷，真气不继，赶忙调匀呼吸，又是一掌拍出，这番痛感更甚，忽的想起自己师父曾言，这望海潮掌法招式到了后面，已成自内而外之象，若是内力不够，这招式无论如何也催动不起，只能摆出个样子来，却毫无威力可言。只是此刻胸腹中那股炸裂之意虽缓，真气仍是鼓荡不停，只是停了片刻，真气便又集聚起来，当下又从参差势起手，哪知练了两掌，威力虽是甚大，胸腹中感觉丝毫不见减轻。心知已无用处，此刻真气只是不断在膻中附近冲荡，心中略一思索，以掌作刀，脚下一错，身形急动，指间竟然嘶嘶有破空之声，不等手指刺到山洞石壁上，便挥手一切一割，正是自己这些日子以来日日勤修的解牛刀法。
这解牛刀法与望海潮掌法虽有异曲同工之处，但却不似望海潮掌法那般到了最后必须以内力为辅，宇文远这刀法使开，耳边只听自己手掌在一团漆黑中劈风有声，便如挥动一把利刃一般，使动的越快，身上越感舒畅，看来跟望海潮掌法前几势一般，心中再不顾忌，只是狠命使动，到得那八卦解之时，手掌在空中乱劈一气，不时觉到触手有物，也是一带而过，等到一套解牛刀法使完，胸腹中那股真气集聚之意早已消失殆尽，心里不免一慌，只怕如从前一样，真气每每到了膻中气海附近便消失无踪，赶忙盘膝坐到，潜运内力，这一运力，心中突然大喜过望，膻中气海真气充盈鼓荡，如同大海无风，绵薄辽阔，身上脉络之中，内力如水泊泊而动，有如万流归海一般，尽数归于凝于膻中。赶紧用力深吸几口气，也是舒畅无比，再放声大叫大笑，再无半点昏晕之意，跟着便是在哪石阶上用尽全力，跑上跑下，连着跑了七八个来回，仍是气息匀定，连喘息都无一丝，那让自己将及一年来稍有剧烈举动便是头晕眼花，气力不济，甚或昏晕过去的烦懑感再无半点踪迹，再想起自己自那夜受伤，义父惨死，自己被师父带着东奔西走，千里奔波，不由心中悲喜交加，就一团漆黑中又哭又笑，尽力放声大喊：“我好啦！！！我好啦！！！哈哈哈，我好啦！！！爹！！！我好啦！！！师父，我好啦！！！师姐，我好啦！！！我全好啦！！！”