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以前简简单单的几下仰卧起坐，她足足折腾了好几分钟。<a href="&lt;/p&gt;

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程天芳趴在沙发上，看着自己的三层肚皮，低低呜呜哭起来。&lt;/p&gt;

大哥的话又在耳边低低响起。&lt;/p&gt;

——生活是靠你们自己过的，是你们自己决定生活是怎么样的。&lt;/p&gt;

程天芳擦去泪水，坐直身板，深吸几口气，又重新做起仰卧起坐。&lt;/p&gt;

一会儿后，她实在受不住，休息了几分钟。&lt;/p&gt;

那天中午，她累得吃不下，想着两餐连续不吃会伤肠胃，只好熬一点儿稀粥。&lt;/p&gt;

这时，家里客厅的电话响了！&lt;/p&gt;

她以为是薛衡，忙奔过去接听。&lt;/p&gt;

不料是同事打来了，说她元宵要回老家，希望这几天能跟她换班，说她要密集型上班，然后一连放假一周多，希望程天芳帮帮忙。&lt;/p&gt;

程天芳想着自己在家一个人也孤单，立刻痛快答应了。&lt;/p&gt;

同事道谢，说元宵节回来请她去吃洋快餐。&lt;/p&gt;

这几年帝都兴起吃洋快餐的潮流，快餐店不多，但每一家的生意都非常火旺，小孩子和年轻人都很喜欢吃。&lt;/p&gt;

程天芳也是洋快餐的热衷者，平时总是惦记着吃。&lt;/p&gt;

薛衡不缺钱，反正他也不挑食，老婆喜欢吃，他便带她经常去吃。&lt;/p&gt;

同事见她愿意帮忙，高兴不已，随口就约了要请她吃快餐。&lt;/p&gt;

程天芳微愣，本来要应下，脑海里却想起自己的三层肚皮，还有公公婆婆劝自己的话。&lt;/p&gt;

公公之前见她和薛衡常去吃洋快餐，便劝他们尽量要说吃。&lt;/p&gt;

他解释说洋快餐的肉类多，大多数都是油炸食品，这样的食物含高热量，吃下后容易虚胖，对人的身体有很多副作用。&lt;/p&gt;

老人家并没有制止，只笑呵呵说偶尔吃一吃蛮不错，但长期吃就不怎么赞同。&lt;/p&gt;

婆婆则道：“新鲜蔬菜和水果就该多吃点儿。我们平常上市场，买的东西都是新鲜的，回家自己烹饪，这样吃起来健康又新鲜。那些洋食品堆一块儿，又是腌制，又要提前弄，肯定没法保证新鲜度。还是自己动手煮点儿东西好些。”&lt;/p&gt;

他们都是医生，提的建议自然都是最权威的。可她却左耳进右耳出，放纵得自己不用几个月就三层厚厚的肚皮。&lt;/p&gt;

程天芳笑了笑，低声：“等你回来再说，我最近胃口不怎么好，不好去吃洋快餐了。”&lt;/p&gt;

同事“哎呦！”一声，苦哈哈解释：“我前天去吃几个炸鸡翅，回来以后脸上就冒出来三颗痘痘！天啊！痛死我了！我老公还笑话我丑不拉几，讨厌死了！”&lt;/p&gt;

程天芳摸了摸脸，足足胖了一大圈，吓得她赶忙缩了回手。&lt;/p&gt;

“那个……等你回来，咱们再好好聊，我在做午饭呢！”&lt;/p&gt;

同事应好，挂了电话。&lt;/p&gt;

程天芳走回厨房，闻着小米粥散发的软糯香气，感觉似乎胃口恢复一些。&lt;/p&gt;

看来，她的生活方式真的得好好改改了。&lt;/p&gt;