张澹的话音没停，继续说道：“靠吃东西的强身之法，恕老夫孤陋寡闻，未曾听过！况且以你之根基，贸然进补无益，只会令本源越发虚无。正所谓虚不受补，有些少年人不知节制，那身子呀，啧啧……”

可能是平时玩笑开多了，说着说着就开始不着调。不等继续，就听身后传来咬牙切齿的声音：“你特么才不知节制，老子不知道有多爱惜它！别废话，说重点！”

“爱惜……”

某老中医嘟囔一声，想起清早看到的袖珍帐篷，面对悬崖的老脸便无声的露出一个猥琐的笑容。随即便收敛心思，沉声道：“所以老夫没什么秘方可以给你，却能传你一套健体法门。此法源自魏时华佗所创之五禽戏，老夫师从贞白先生，习此法多年，颇有心得。以后每日这个时辰，你便与老夫一同在此修习！”

“五禽戏？那不是广播体操的原形么？”

李大德懵了一下，随后看到张澹的动作果然有向广播体操转变的架势，只是多了一些呼吸上的注意要领。

“这老东西，不是真想糊弄我吧？”

他有些半信半疑，但也尽力去学。而随着张澹的解释，便也明白过来，这玩意儿光看动作没用，关键是呼吸节奏和身体的发力必须相合。若是不懂的外行瞎练，很容易把自己搞废掉。

恰好某个下屈的动作他有点走神，没听到老张呼气的提醒，一下子岔了气。下腹疼得直抽抽，缓了好半天才好。从那开始，便不敢再分心。

也不知道是巧合还是张澹会看天时，算准了时间。当两人练完五七三十五个动作，迎面山脚下的河道尽头忽然红光大放，朝阳初升。金光透过山顶笼罩的薄雾折射出五彩斑斓的彩虹。瞬间灿烂的景象，让李大德做了个以往从未有过的超长深呼吸，整个人顿时神清气爽起来。

东西两坪上响起一片惊呼，早起的人们都被这忽如其来的瑰丽景致给震撼了心神。此刻凭山远眺，整个人的精气神都不一样了。

“呼！”

李大德长呼出一口浊气，眼睛亮晶晶的，下意识的便开口吟道：“平明登日观，举手开云关。精神四飞扬，如出天地间！”

“咦？”

身前的张澹忽然回头，一脸惊讶道：“好诗！大气磅礴！”

“废话！”

前者翻了个白眼，心说李太白的诗，能不大气么！可惜咱后面几句记不住了，不然这把非装个大的，好好吓吓你这死老头。

不过不知道是张澹水平不够没听出来，还是觉得有没有后面都无所谓。此刻根本也没理他，自顾自的摇头晃脑，琢磨其中的蕴意。

“如出天地间……恰合此时精神，妙，妙啊！”

“切！”

李大德见他这般，便不再理会，转向走向营地。

李成几人这会儿也都起来了，小桃儿娇憨的打着小哈欠，抱了个小木盆去水潭边打水。天不亮就跑去山坡对面起套子的几个猎人也回来了，听着东坪那边的笑声，似乎收获不小。

“多美好的一天啊！”

看着坪上的景象，又斜眼瞥过南面的山脚，便叹了口气：“该办正事了！”

卯时一过，随着晨鼓敲响，黄河两岸的军营就都喧嚣起来。

士兵们闹哄哄的随处解决个人卫生，火头军在埋锅造饭，马夫拎着木桶给战马喂水，打扫马粪。昨日大战的血色还未完全消退，士兵们已然恢复了精气活力，摩拳擦掌的迎接新的一天。

“模拟对战？军事演习？”

西坪之上，被叫来一起喝粥的冯立咀嚼着某人口中的两个新名词，脸上一片茫然。但随后听到他详细解释的意思，便又一脸古怪。

劫一群难民武装的运粮队而已，有必要这么慎重？

“当然有必要！”

李大德的声调猛的拔高了一截，端着个木碗直起身来，嘴角挂着谷粒反问道：“如果不提前演练，万一到时候出状况怎么办？如果对方队伍里有高手怎么办？如果对方拼死反抗，怎么保证不出现大的伤亡？如果山下的贼军不依不饶，追到山里了怎么办？”

一连串的问题砸过去，说得冯立哑口无言，手里的粥都忘了喝。本以为只是一场很简单的抢劫行动，可让他这么一说，还真是充满了各种不确定性。

又开始了！

蹲在旁边喝粥的“狗腿六人组”互相对视一眼，都默默的低下头，生怕某杠精把话头递到这边来。