随后一行人，又开始在瀑布下修炼了。
然而在艾羽这边，三个小子，已经开始跑了第三个来回了。
看到艾羽回来了，三人立马站起来。
“谁让你们休息的，给我继续跑，不跑玩剩下的十圈，你们今天别想吃饭。”艾羽严肃的说道。
随后三个人，有开始跑了起来。
“艾斯，你哥哥怎么那么凶啊，还给我们船负重，还让我十个来回，三个来回我已经快累瘫了。”萨博有些抱怨的硕说道。
“以前的哥哥，从不会这样的，我也不知道哥哥今天怎么跟变了一个人一样。”艾斯回道。
气喘吁吁的路飞在后边已经没有力气了，“艾斯萨博你们等等我，我快跑不动了。”路飞说道。
“你要是今天晚上不想吃饭，那么你就慢吞吞的吧。”艾斯说道。
路飞一听到没饭吃，瞬间就快了很多，马上就跟上了萨博和艾斯。
又是两个来回，他们到了艾羽这里，艾羽让他们停下。
“喝点水，在继续吧。”艾羽淡淡的说道。
随后艾羽就把梅丽准备的水给他们。
随后三人就开始争先恐后的喝水。
“慢慢喝，别着急。”艾羽提醒到。
艾羽看着他们三人，心里也有一些负罪感，自己是不是太狠了，他们毕竟还小。
“哥哥，让我在休息一下吧，真的好累啊。”艾斯对着艾羽撒娇道。
“不行，继续吧剩下的五个来回跑完。”艾羽毫不留情的说道。
“你比爷爷还狠。”路飞对着艾羽说道。
“爷爷不在这，现在这里我说了算，在不跑我就揍你。”艾羽对着路飞说道。
“赶快，我不管你们用任何手段，必须给我跑完剩下的。”艾羽铁面无私的说道。
“好了，被说了，赶紧跑吧。”艾斯说道。
“小家伙们，别怪我，这也是为你们好。”艾羽自言自语说道。
又是一个来回。
“别偷懒，赶紧跑。”随后艾羽也跟着他们跑起来。
“你们不是想要出海当海贼们，就你们这样的实力，还想出海，别想了，向你们这样的海贼连让我出手的资格都没有。”艾羽直接嘲讽道。
“可恶，萨博路飞，别让哥哥看不起我们，你们快起来继续跑。”艾斯说道。
好像是艾羽的嘲讽起了作用，他们开始不断的打破自己身体的极限，明明已经很累了，到极限了但是还是靠着精神和意志继续跑着。
又是两个来回。
艾羽给了一点时间给他们喝水，这次的水艾羽往里面多加了一点盐。
“啊，为什么有点咸。”路飞说道。
“啊，我加了点调料。”艾羽说道。
“喝完了，就继续吧剩下的跑完吧。”
这次一个来回的时间他们是他们之前花的两倍，可见他们真的已经到极限了。
等到最后一个来回，路飞几乎是被艾斯和萨博拖着回来的，还好路飞是橡皮，但是没受伤。
到了艾羽身边的艾斯和萨博，直接把路飞扔在一边，随后自己的四仰八叉的躺在地上，大口喘着气。
艾羽也不管他们，就让他们休息。
让他们休息了半个小时，谁知道他们三个直接睡过去了。
艾羽看着睡的很香的三人，也没有叫醒他们，随后艾羽直接用灵气在他们体内游走，消除他们的疲劳，这样他们第二天就还能继续训练。
“怎么样。”梅丽小心翼翼的走到艾羽的身边说道。
“啊睡着了，很不错，今天他们三个很出色。”艾羽笑着说道。
“你在这守着他们，我去山中打些野味，作为食物。”说道艾羽就身影一闪离开了。
等到三个小鬼醒来已经是傍晚了，小飞和帕克他们也训练完回来了，艾羽也已经把食物烤好了，三头野猪，一头老虎，但是现在已经全被艾羽放在架子上烤着。
也许是香味，让他们三个直醒了，也许是饿醒了。
一醒来，“好香啊，是肉的香味。”随后就看到路飞生龙活虎的跑了过来。
“艾羽哥哥，这是给我们准备的晚餐吗？”路飞留着口水问道。
“嗯，算是吧，算是犒劳你们的，你们今天的表现很好，我很满意，快去洗手吧，准备开吃。”艾羽对着三小说道。