只有在佛门和道门的典籍中有关于上丹田和精神力的描述，但都只是猜测，也没有任何人修炼出来。

而不修精神只修肉体的后果便是古武世界的武者寿元不长，不到先天的武者，寿元平均在百岁左右，而进入先天的武者，寿元最长在两百岁左右。

这下明白为什么当赵麦麦出现后，会引得世界为之疯狂了吧。

长生久世，人类的终极梦想啊！

那些掌握着最高权力和最强力量的人，毕生都在追求这个梦想。

讲解完关于内功修炼方法，赵麦麦还通过模拟，了解到内力增加的原理，也是这个原理，让刘波明白为什么自己修不出内力来了。

古武世界的普通人第一次修炼内功时，必须要有内功高手用内力引导，一直到修炼者体内有了内力，能自主运功，引导过程才会停止。

在这个引导过程中，体内灵能原子表面的灵气，通过内力在经脉里的运行，被带到了修炼者的丹田内。

灵气脱离了灵能原子进入丹田，性质发生了改变，就变成了内力。

而灵能原子失去表面的灵气后，便会通过修炼者的进食，呼吸，甚至是自主吸收天地的灵气补充到表面。

然后修炼者通过运行内力，经过一个周天后，再次把这些灵气带走，运到了丹田。

经过这样周而复始的淬炼，当修炼者进入三流武者境界，体内的灵能原子也由原来的1，变成了灵能原子9。

而根据赵麦麦的推算，当武者进入先天后，体内的内力变成真气，灵能原子也会由9变灵能原子99。

至于宗师境界，由于赵麦麦还没有结丹，她也没有推算出来，但无外乎两种情况。

一是缺乏某种条件，比如说缺乏精神力，二是世界的上限问题，古武世界毕竟太小，恐怕容不下宗师境界以上的人。

当赵麦麦把内力增加的原理说出后，刘波顿时就明白自己为什么无法修出内力了。

虽然刘波现在全身充满灵魂粒子，身体已经算是“活了”，但刘波并没有在全身投放灵能原子，因为合成灵能原子太耗费能量。

刘波大脑中充斥的可是灵能原子99，以现在的状态，想要合成灵能原子99，恐怕需要反物质反应堆的供能，所以刘波一直没往这方面考虑。

现在被赵麦麦点醒，刘波立刻开始合成灵能原子9投放于全身。

等全身充满灵能原子9后，甚至不需要内力引导，刘波的精神力轻而易举的引导了灵能原子表面的灵气进入丹田。

当丹田内出现一丝内力，刘波明白，自己的身体终于恢复正常了。

这个消息让刘波欣喜不已。

刘波作为一个传统的华夏人，在骨子里还是有“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”的观念。

如果条件允许，虽然走的是科技路子，但刘波还是希望自己有一个正常的身体。

算算时间，如果把冬眠的时间都算在内，刘波已经失去身体3000年了。

三千年前，刘波将身体改造，三千年后，刘波又通过自身努力，将身体改造回来。

这一失一得之间，也让刘波对人体有了更深的认识。