然后其实看起来这四块肌肉都是分开行动的，不过因为这个颈椎的存在导致这四块肌肉真的是非常的协调啊。

王凯这边也是开始去尝试着用自己的脊椎去控制自己不同的肢体去分别的发力啊。不过王凯这边还是没有办法去完全的控制住自己颈椎，还是没有那么的舒服。

王凯没有追上米歇尔，还差点没有被自己给拌死了，王凯还是放弃了。果然啊，追母老虎还是有非常大的危险的，王凯还是重新的回到了山顶上去练习瑜伽去了，练习瑜伽的人很多人的身体都是非常的柔软的。

但是柔软不是说一点力量都没有啊，他还是有力量的！

只不过他的力量是独特的，身体更加是独特的。

王凯在静静的感受力量，静静的去感受自己的身体，最后这边王凯还是要开自己的脊椎，要开自己的身体，虽然还是没有做成米歇尔那样，不过这边已经是比之前更好了。

下午回到了训练场以后，王凯并没有去跟着球队去来练习战术，而是自己去找到了体能教练去练习了力量，然后这边练习完了以后，王凯就开始去找到体侧的人员了。王凯要重新的去测试一下自己到底是有多棒啊！

其中主要的就是速度和弹跳啊。

第一项测试的是速度，速度这边王凯比之前并没有提升的太多毕竟王凯本身就很快了，再多一秒都困难，因为已经是全世界人类的极限了，想要突破起来就太难了。

然后王凯这边就要去测试弹跳了，这边弹跳测试的架子已经是摆上来了，王凯去起跳了，王凯起跳的准备时间有点长，要知道这边王凯还是要感受这种发力的感觉啊！

然后王凯准备的时间就会长很多人，然后就在别人的注视下王凯开始去起跳了，然后这边王凯跳起来的虽然是比较的慢，但是王凯给人的感觉是飞到了天上去了。因为王凯的弹速表现的不是那么的快，但是王凯跳的高啊！

王凯伸手去摸到了那个牌牌以后，所有人都震惊了，因为王凯这边摸到了上面最高的地方啊！手指头整个都越过了那个牌牌啊，顶上没有更高的了，要知道这个高度减去王凯的身高和胳膊的长度，还剩下一米多呢！

NBA有很多的扣篮达人，但是这边单纯的比弹跳的话，跳的最高的还的是韦伯，他的垂直弹跳曾经是达到过一米三还高啊。

但是这一次王凯真的是接近了这个数据了，虽然是没有达到一米三啊，但是王凯绝对是比一米二还要多的。

而且还没有算出来王凯超出去的那些长度啊！

王凯之前一直都是一米一十多，现在完全是提升了，而且还是巨大的提升啊！而且真的是提升到了，这就是下苦功夫得到的效果啊！

王凯的这一个举动给其他的球员一个启示，一个希望！