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第四页 认知（2 / 2）
期待别人改变很难，改变自己的态度则有可能。
批判会片面因为无法准确知道全面，
内心反省批评则会困难，
不用太在意他人而压抑自己，
所以是很容易被他人所影响，
而逐步丢失自己而活得很累。