以前他每天早上都有锻炼的习惯，只是这些年来，总是在世界各地各种跑来跑去的。

如此情况之下，生活作息时间根本就没法去稳定，总是在跑来跑去的。

慢慢地，生活规律就没有了，但是他今天还是起来做了锻炼。

寂元毕竟是保镖，他有自己很是独特的锻炼方法，虽然也已经三十来岁了，可是他的锻炼从未改变过。

早上，看柴进也早早地起来在锻炼，寂元笑着说：“进哥，已经很多年没有看你早上起来锻炼了。”

柴进笑着说：“等到我们哪一天真的退休了，我这个习惯还是不会改变，还是会每天都会保持锻炼。；”

“人啊，还是要保持锻炼，你看看我这些年来，身体明显已经不如以前。”

寂元笑着说了句：“相比于刘总他们，你已经算是很好的了，因为你看看他们都胖了好多，可是唯独只有你还是原来的样子。”

人过了三十后，身体明显就会发生很多的改变。

二十来岁的时候，无论自己吃什么，随便锻炼一下，就不会发胖。

可是过了三十之后，身体就明显不同了，随便吃点什么，他们马上就会发生很大的改变。

看着看着发胖，而人一旦发胖了，就会开始变得很是懒惰，人一旦懒惰，就会发生很大的改变。

于是他们很快就会进入到了一个恶性循环当中，慢慢地身体就会发胖。

可是柴进这么多年来，好像一直都维持得很好，这和遗传有很大的原因，因为柴民国就是这么一个身体素质。

柴进摇了摇头：“还是要多锻炼，别笑你们进哥啊，那时候我们在老家种田的时候，我也是有八块腹肌的。”

寂元笑了笑，两人静静地聊了起来。

就像是普通人家，有两个最普通人在安安静静聊着天的感觉。

这也是很多人都看不到的，在很多普通人的眼里，到了柴进这个地位的人，生活肯定有很大的不同。

可实际上呢，压根就不是的，不管是到了哪个地位的人，他们最终都只是一个普通人。

他们也一样的一日三餐，睡觉也不过一张床，只是他们处理的事情，和普通人的不同罢了。

他们也要每天思考很多很多问题等等。

就在两个人静静聊天的时候，邱志礼从外面走了进来，一看柴进在做仰卧起坐。

也有些懵：“进哥，边上有健身房啊，怎么不去健身房。”

柴进笑了笑：“懒得跑，健身房里没有这个滋味，还是在家里面健身好点。”

“对了，昨天晚上去找你家老爷子了吗，怎么后面没有看到你，情况怎么样，你家的老爷子，是不是已经有这个想法了。”

“这事情就拜托你们了。”