回去的速度很快，李格几乎不要二十分钟，就回到了瀑布水面上。

展开身法飞回家。

时间不到一分钟。

会飞的感觉真好！尤其是高速飞行。若不是怕引起轰动，以后自己出行，完全可以不要坐飞机或者高铁，直接飞便是。

想归想，李格不至于如此高调。

此时天还没有亮。

李格不想浪费时间，想起元婴期有一套锻炼肉身的功法，名字叫紫炎衍体术。

于是，他开始照着修炼起来。

紫炎衍体术有一个特点，就是动作很简单，主要是配合功法运行，激发肉身力量，让身体的潜能不断开发出来，让修炼者变得更加强壮。

因此，它对空间的要求不高。

即使李格在公园里练习，估计人家也只会觉得他是在修炼普通的养生功。

紫炎衍体术的招式不多，一共十二式，每一招都很简单，结合功法修炼到大成，修炼者仅凭肉身，也能撼动五岳三山。

奇妙的是，它修炼起来并不是一味的追求刚猛力量，而是刚柔并济，有点像太极拳，只是力量更恐怖。

李格不缓不慢，一招一式先把动作要领熟悉，然后再融合身法，不紧不慢的练起来，表面上看，确实像公园里的老大爷在练拳，一点威慑力都没有。

作为修炼者，李格却感受到了惊涛骇浪般的冲击。

他的丹田，经脉，血管，神经，都在经受强大的冲击。

尤其是肉身！

每当功法开始运行，配合简单的动作，李格清晰的感受到，身上的每一块肌肉都被无形的力量挤压。

从上到下，无一幸免。

这个怎么形容？

如同大火烧红，被大小锤子不停锻打的铁块，浑身都痛，而且还在挤压出废渣。

运用功法练完第一招，李格居然浑身冒汗，衣服全部湿透。此时他才明白，原来自己想错了。

这玩意不能在公园锻炼。

至少前期不行。

否则，人家会以为你疾病发作，热心的帮忙报警，或者强行送进医院。

李格知道，《鸿蒙修仙诀》就是那么变态，对身体伤害越大，其效果往往越好，紫炎衍体术既然要求到元婴期才能休眠，它就不是一般的功法。

继续练吧！

他害怕疼痛，却又享受强壮身体带来的满足感。天下没有免费的午餐，想要更强，当然要承受更多的痛苦。

一遍

两遍

三遍

……

一遍只练第一招。

在没有熟悉第一招，并且完全承受它的力量之前，李格不敢轻易尝试第二招，他怕被整死。

越级修炼，那可不是闹着玩的，就像让才学会走路的孩子在悬崖上奔跑，要是摔不死，那纯属命大。

在刘师傅他们到来之前，李格都在练习第一招，每次都痛得差点晕厥，而他的衣服早已经湿透。

听到汽车在门外停下来，李格立即停止修炼，用水管把院子冲洗一下。

地面全是汗水！

田景才是第一个进门的，看见李格的样子，便关心的问道，“咦，李格你怎么浑身大汗哦？是上坡砍柴来吗？”

李格笑道，“不是的，刚刚跑步回来，今天跑得有点远，所以身上全是汗水。”

说着，在用真气调养身体。

“你们年轻人就是有闲心，有那功夫跑步，你去砍一挑柴回来，效果还不是一样啊！而且还可以的一挑柴火。”刘师傅笑呵呵的说着，也想不通。

李格点点头，“刘师傅说得对，不过我们习惯了，其实做活路也是一种很好的锻炼方式，咱们农村人普遍比较健壮。”

……