简单来说，就是双腿盘坐脊背挺直，放空大脑去感觉身边的灵气。

察觉到之后随着脑海中上亮起的穴位，引导灵气进入身体运转一个周天，直到经脉打通灵气进入丹田即可。

放下玉简，苏洁就开始感受身边的灵气。

慢慢清空大脑，努力的向外感知。

就这样，一直闭眼感知了半个多小时，还是什么都没有。

没事，继续，什么都不想什么都不去思考，就静静的感受着自己，感觉着身边的一切，慢慢放空身心。

不知道过去了多久，终于看见了一些不同颜色的小光点。

黄色、绿色、蓝色、红色、褐色、紫色，一个个小光点飘荡在空中，像是进入了彩色的世界。

将他们往身体里引，只有红色和绿色的小光点往前飘，其他都不带动一下的。

突然一下就明白为啥小说里全灵根的人都那么厉害了。

红色和绿色的光点进入身体，沿着穴位开始一点点的冲刷经脉，没有小说中痛苦的感觉，只觉得有一股温暖的力量，一点一点的除去原本堵塞的东西，整个身体慢慢变得很通透、很轻松，就像每天早起搬砖的身体好好睡了一觉还去做了一个spa。

直到全身经脉都打通，运转了一个周天也没有丝毫滞塞之感，最后都进入丹田，在上方形成两团薄雾，才完成了引气入体。

yes，我果然是集美貌与才华与一身的小仙女。

睁开眼睛，我可爱的亲弟弟会不会在旁边等着呢？毕竟，呕，身体里的脏东西排出来确实挺臭的。

四下环顾一圈，呸，渣铃。

还是先去洗漱吧，呕，一会儿臭吐了。

刚跨出房门，就听见黑头的声音响起:“姐姐，你快来清洗一下，我水都放好了。”小小的胳膊有力的挥舞着。

好吧，你还是我那个懂事的亲弟弟。

整整换了三桶水，终于把自己洗干净了。艾玛，头一回洗这么麻烦的澡。

走到房间的全身镜面前。

天哪啊，镜子里这个小仙女是谁哇。

什么是粉面桃腮，什么是樱桃小嘴，什么是明眸皓齿，啊呀呀，这不就是我嘛。

黑头也飞过来赞道:“姐姐，你现在超漂亮。”

嘿嘿嘿，笑起来也这么好看，看来最近是要多宠幸宠幸这面镜子了。

压下微笑，好了，收，现在要修炼了修炼了，不修炼就成菜鸡了，修炼使我进步，臭美使我懒惰，修炼修炼修炼。

“走，黑头，我们去看基础人门，然后选功法修炼。”

“好的，姐姐，我们走。”说完就飞到苏洁肩膀上坐下，美滋滋的跟姐姐贴贴。

把刚刚引气入体的玉简放回去。

“这个。”

很好，就在引气入体旁边，这书架估摸着就是按照从易到难排的吧。

直接将玉简贴在额头，一大串的信息就拥入脑海，有点涨涨的。

原来上仙是飞天宗的啊，这名字取得好，的确飞天了。

粗略看了一遍，有参考价值的就是，普通灵根:金、木、水、火、土，变异灵根:风、雷、冰，以及特殊灵根:光、暗。

修炼等级分为:炼气期、筑基期、金丹期、元婴期、化神期、练虚期、合体期、大乘期、渡劫期。

功法等级:天、地、玄、黄。

练气期一般分为十层，每层又分为初期，中期和后期，练气以上的修炼等级就只有初期、中期、后期这三个级别了。

至于后面的信息大都关于宗门，我这个无宗游民就只能看看了。