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“所以，你……”很无用，宋晟睿没有说出口，不想伤了小书灵的心。

“主人放心，你把功法交给我保管保证不出一点问题。”

“行，以后你就是我宋氏藏经阁的阁主，如何？”

“明白，我一定是一个合格的阁主，主人请放心。”

小书灵非常激动的绕着宋晟睿飞了两周才落到他的肩膀上。

“主人，给，这是我研究出来的。”小书灵不知从哪掏出了一沓闪着金光的纸张。

宋晟睿接过扫了一眼，是练气诀的内容，只是上面内容好像有些不一样了。

“上面内容变了？”

“对啊，我修改过了，之前那个存在很多问题，我给完善了一下。”

小书灵大眼睛扑翅扑翅的眨着，萌萌的表情差点让宋晟睿都顶不住。

“所以这功法已经完善了吗？”

宋晟睿脸色一喜，这一百进化点花的完全值啊，自己心心念念的功法也算是升级了。

他按照上面的描述转变了一些经脉运行路线，果然，修炼速度肉眼可见的快了近一倍。

这可不是小数目，相当于自己修炼时间缩短了一半。

“如果刚修炼时是这部改进过的我现在已经踏入练气七层了吧。”

宋晟睿一阵惋惜，看着手里的纸张心也逐渐炽热起来。

修仙讲究精气神体，练气修的便是气，以气入体。

筑基修的是体，只有打好了身体基础才能筑起高楼。

金丹和元婴修的是精，精指的是构成人体的精华，有先天和后天之分。

先天之精是与生俱来的，从母胎之中带出来，又被称为元精。后天之精则是通过后天摄取饮食水获得的，被称为水谷之精。

在禁法时代之前，修士们到了筑基就不需要使用五谷杂粮，因为这些食物中蕴含着杂质，于修行不利。

可在禁法时代时，科技迅速发展，很快就有专家研究出来人体是需要水谷之精的。

虽然食物之中会有杂质，但其携带着的生物之精却能够弥补人体的先天之精。

不食用五谷杂粮的修士越到后根基越是不稳。

修炼的过程其实就是开发人体和填补身体根基。

所以精在修仙之中其实就是精血。（pS：查了很多资料，精广义上应该是包括了精、血、精液等等，一般也指指人的真阴，我在这里变动一下吧，更符合这树的设定。）

金丹期和元婴期的修士修的便是精血。

金丹丹中孕养精血，当精血积累到了一定的程度便会破丹化人。

这一阶段便被称为元婴，因元婴是修士精血凝聚而成，因此可以算是人体第二分身。

真身遭遇毁灭时，元婴逃脱后可再生或者夺舍便是此道理。

至于化神练的便是神了，神识其实在练气期便有，不过这时还不成气候。

到了化神期便会开辟出单独的识海，相当于给了神识一个家。

三者修完之后便是精气神体四者合一了，这一阶段又被称为合道期。

只可惜这合道期只在记载中出现过，没有人真正见过。

宋晟睿目前正处于练气的阶段。

和精一样，气也分先天和后天。

先天之气是人体出生时自带的，这一口气是最精纯的气，因此被称为元气。

这股精纯之气有的人会随着年岁增长和杂质侵袭隐没于体或者被污染。

有的人则会化为修士必备的灵根。

而练气期则是纳气入体，增长自己的先天之气填补气之不足。