“叮！九浅一深呼吸法已突破，九浅一深呼吸法(0\/300)。”

陈慕进步很大，现在已经可以一边跑步，一边九浅一深呼吸，虽然坚持不了多久，但却是标志性的胜利。

至于平常的呼吸，他除了睡觉的时候不能，其余时候，都可以一直维持九浅一深呼吸。

不过，突破之后的属性点，越发的难以获取，难度起码上涨了十倍，之前跑步一天可以获得0.1属性点，现在可能需要十天才可以获得0.1。

好在，拥有九浅一深呼吸法，锻炼强度上升，现在的陈慕，用九浅一深呼吸法跑步，大概三天可以获得0.1。

不过，与之相对于的是，现在的0.1属性点，可以获得比以前多三倍的寿命。

总体算下来，除了属性点获取变慢了，其实寿命的受影响程度不大，以前一天可以赚三天寿命，现在一天还是可以赚三天。

陈慕坐在院子里，认真总结收获，属性点获得减少，但效果增强，寿命获得基本不变，属性点突破10点大关后，身体素质变强，九浅一深呼吸法突破lv2。

就在这时，三奶推门而入，喊了一声。

“小木头，吃饭了。”

“来了，三奶。”

陈慕总结的差不多了，起身跟着三奶吃饭去了。

一路上，陈慕发现三奶看自己的眼神非常不对劲，就像是看谁家不听话的小子一样，前几年有个做生意失败，要卖房子翻身的小伙子，三奶就是用这种眼神看的。

果不其然，没等陈慕开口，三奶就率先说道：“小木头，你最近一直练那个五禽戏，有没有练出啥子名堂啊？”

陈慕尴尬道：“还行吧。”

三奶闻言摇摇头，忽然后悔教陈慕五禽戏了，不然陈慕也不会像这样，整天待在家里，不是跑步锻炼，就是练习五禽戏，像走火入魔了一样。

“小木头，有爱好是好事，但还是要生活啊，现在已经不流行武功了，不能当饭吃的，要懂节制。”

三奶语重心长的说道。

“三奶你别担心，我有数。”

陈慕汗颜，不知道该怎么回答，现在的他，一天天的，不是练功，就是锻炼，每天都要练到气喘吁吁为止。

这要是还在读大学，肯定是件好事，别家还会夸他，勤快，有想法。

但作为一个毕业的成年人，这种事是不被支持的，至少在三奶眼里，这是一种不务正业的行为，不能拿来当饭吃。

“我不是反对你练武，只是你练这个不能吃饭，以后要怎么办。”

三奶抓着陈慕的手，用一种希望的语气说道：“三奶是希望你有什么事说出来，给你出主意，不能光憋着，你整天拿练武当发泄，也要考虑将来啊。”

“我知道，三奶你放心吧，真没啥事。”

陈慕不知道咋说，总不能说自己得癌症了，靠着练武续命吧，说出来就不是劝他了，多半直接送精神病院了。

三奶眼神中是浓浓的怀疑，陈慕没办法，只能花时间哄着老人家。

晚上，七点钟。

吃完饭。

陈慕走到村口的大槐树下，练习五禽戏，这几天的时间，他的九浅一深呼吸已经小有成效，可以尝试一边练习五禽戏，一边练习九浅一深呼吸，将两者结合起来。

站直身体，双手自然放于身侧。慢慢吸气，同时将手臂向上举起，直到手指触及头顶。暂停一下，然后深呼吸，将手臂缓慢下放。再暂停一下，然后浅吸气，将手臂再次向上举起。

浅呼吸九次，深呼吸一次。

练习的时候，就算练错了，也要保持平静，继续练下去，要保证一口气练完，再去调整呼吸。

不能过于苛责，也不能太过放松。