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杨岩把十全大补汤装在了水瓶当中，拎着下了楼。

到了小区后面的小树林内，趁着豹头哥的人没来，他先喝了一口。

等了一小会，他体内邪火逐渐旺盛起来，蔓延全身，让他跟着了火一样。

“力道真的大！”他激动的握拳说道。

这时候一辆面包车停在了小树林边，从上面下来了十个人。

这十人和上次来的十个人是同一批人。

等他们进来，杨岩已经热身完毕，准备好了。

“来来来。”他勾了勾手指说道。

对方也不犹豫，一个个上前与杨岩动手。

一出手，两者都没有留手。

打的热火朝天，什么招数都用上了。

而越是动手，杨岩的八极拳招数运用的越加熟练。

“我比以前更能打了！”杨岩心道。

这些天他的身体比以前壮了不少，主要是因为最近吃的，喝的都比以前好了数倍。

以致与他的身体不再那般消瘦，已经生出了一些肌肉，所以出手的力量比以前大了一些。

而且他前几天是连续两天与人实战，身上带着伤，施展不出全部的力量。

经过了两天的休养，他的伤尽消，体力，身体达到目前能够达到的巅峰。

一个，一个又一个。

他连战十人，连续喝着十全大补汤。

不多时连战了数轮，打的他们筋疲力竭，站不起来。

而杨岩也喝干了最后一滴十全大补汤，疲惫的靠在树边休息起来。

休息了好一会，他站了起来。

“你们十个人明天继续来啊。”

今天他没有过瘾，准备明天继续。

连续两天实战后，他再两天只练不实战，如此循环往复，张弛有度。

“哥，我们十个人根本敌不过你。

你已经很强了！

再跟我们动手，也不能再变的更强大。

要不我们给你办一张健身卡，你去健身吧。”其中一人出声道。

他们今天准备开始就直接出全力，以迅雷之势击败杨岩，结束今天的实战训练。

谁知道杨岩今天猛如虎，扛住了他们的攻伐，还击败了他们。

一听到明天还来，他们顿时绷不住了，实在不想再和杨岩动手了。

因为和杨岩动手，是真的打啊。

打完他们回去浑身是伤，再加上明天还来，谁能扛的住连续如此？

他们不是铁打的啊！

健身？

近年来健身房开的到处都是，遍地开花。

杨岩所在的这个城市不大，却有了三个健身房。

“我不懂健身，算了吧，还是你们当我的陪练比较好。”杨岩说道。

他不懂健身，但他了解过健身房的一些情况。。

他喝下十全大补汤，在体内邪火旺盛时候，肯定要猛练，消除邪火。

可健身房里面的东西猛练，不是开玩笑的。

激怒了普通人，让普通人打几拳，只要身体够硬，能抗，恢复起来很快。

要是不懂健身的人，去健身房用那些器材猛练，单单说做推举或者是哑铃划船。

就那么过火一次，可能就会伤筋动骨。

伤筋动骨，那是几个月不能用力，还可能会留下永久的伤的事情。

杨岩自然不会去。

“杨哥，你不懂健身。

我们给你找一个健身教练，让他教你。”刚才说话的人再度说道。

这……

“请健身教练是不是特别贵，很费钱？”杨岩想了想说道。

要是有人教，还不用花钱，那最好了！

他如今实战已经有点所成了，再来几次实战就足够了。

剩下的就缺力量，还有壮大体魄的肌肉。