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因为太累，晚上睡的实在是太实了，我根本没有做梦。

早上刷牙的时候，我看见镜子里的自己头发有点长。我想今天去理个发。

不知为什么，李婷看见我总是不屑的瞪着我。

我心里还发

看这架势，之前说好了每天下午吃完饭然后去她家补课，这已经不现实了。因为她现在对我的态度特别差。而我也想着，每天下午吃完饭后跟刀疤脸学习武术。

就这样，每天下午吃完饭我都和刀疤脸一块去地下室。

不过他总是让我一直打沙袋。更可恶的是，他让我腿上带着20斤的沙袋，每天跑1万米。他竟然给手机上下载了一个跑步软件，对我非常严厉，少跑一米都不行！

这样一样一直过去了半个月。我隐约感觉自己变强了，至少身体素质比以前强了。而刀疤脸他所说的那个腰部的力量，我似乎也有所感悟。

出拳有力，主要靠腰部的扭转来实现！

这是我最近所感悟到的。

这天练拳的时候，刀疤脸是感觉到了我有所变化，他一直注意着我，看我如何发力。

因为我如今已经可以把沙袋打动了，虽然还达不到15度的标准，但我感觉我离这个目标已经不远。