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就像早上还没训练之前齐耳计划的一样，吃完午饭，他和齐冰云各回房间午睡了一会儿。

虽然两个人的体状态都还好的，可是毕竟经过了一个上午的训练，需要动脑子思考，精神状态还没有达到最佳。

睡眠，就是一种非常好的精神恢复方法。

等齐耳和齐冰云休息好，下午就没再继续跟着许灵训练了。

上午许灵基本上已经把所有测试中可能会做出的动作、运动项目，全部帮助齐耳和齐冰云适应了一遍。

剩下的，齐耳和齐冰云如果想在检验测试中适应的更好，就不关许灵的事了。

只能依靠他们俩自己去思考，体素质不断变化的时候，当他们不再对自况熟悉，应该如何改变来让他们的测试成绩达到最好。

下午的时间，齐耳和齐冰云准备去冥想室修炼，齐连城也有空跟着他们，对他们两个人进行冥想、观想法练习技巧的指导。

上周齐连城详细讲了很多关于观想法的浅层知识，都是初学者最需要知道的关键信息。

可是，齐耳和齐冰云冥想都没练透彻呢，观想法对于现在的他们来说还是太过遥远了。

这周齐连城理所当然的讲了在现阶段对齐耳和齐冰云帮助更大的，关于冥想的提升手段。

齐连城确实比齐耳牛批，尤其是齐连城对于观想法、冥想的认知和熟练，都是远远超过齐耳的。

这也很正常，毕竟齐连城最强的地方，就是他在冥想、观想法的修炼道路上走的极远，齐耳现在才哪到哪。

如果他能在冥想上比齐连城认知更深，才是奇怪的事呢。

不过齐耳比不过齐连城，对比齐冰云，他的冥想知识、经验还是要更加丰富的，齐连城最终还是要照顾齐冰云的学习进度。

一下午，齐连城把冥想中的种种转折、特别注意点、进步方法讲的明明白白，结合他自己以前修炼冥想时的一些亲体验，让齐耳着实受益匪浅。

如果只从眼前来说，许灵上午辅助指导齐耳和齐冰云进行特别训练，对于他们下周检验测试更有帮助。

可是从长远的角度来看，还是这一下午齐连城的谆谆教诲，能让齐耳和齐冰云的武者之路走得更加顺坦，走得速度更快。

不管怎么说，每一周齐耳来到连云武馆，和齐冰云一起接受齐连城和许灵的教导，都会给他带来巨大的提升。

齐耳实力越是强大，修炼的越是熟练，越能感觉到齐连城和许灵的深不可测。

好像无论齐耳提出什么样的疑问，有什么样训练上的需求，齐连城和许灵两人都可以帮他答疑解惑，给予他所需的帮助。

真不愧一个是蔚蓝联邦都鼎鼎有名的大武者，一个那么“年轻”就已经当上了全蔚蓝联邦最好武者大学：东联邦第一大学的实习讲师。

或许齐连城现在体状况不佳，没办法剧烈运动；许灵精神属的修炼上没有那么有经验，没办法很好的指导齐耳、齐冰云提升精神属。

但是两个人结合在一起，就一定是现阶段齐耳和齐冰云最好的老师。

冥想修炼完，齐耳和齐冰云在连云武馆，陪着齐连城、许灵和刘龙一起吃完晚饭，就准备带着满满的收获回守义书院。

明天是周一，可能齐耳和齐冰云想要再回连云武馆，就要等到检验测试以后了，齐耳也不知道检验测试会进行多久，按理说应该不会持续太长时间。

夏季的夜晚，虽然在室外走动还是有些，可是比起白天已经凉爽很多了。

齐耳和齐冰云肩并肩、手牵着手悠闲的走在苏都大街上，一整天匆忙训练的躁动心都慢慢平复了下来，变成了温馨的平静。

突然地，齐耳打破两人之间的安静，转过头看着齐冰云俏丽的脸庞，柔声说道。

“喂，冰云，我答应过你的，从今晚开始我就不会再熬夜了。”