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其实合一技巧说起来也不难，它不像五合技巧秘籍那样是用特定的动作，帮助武者成长的。

合一技巧总的来说就是一种思想，只要能把合一的思想贯彻在生活中处处动作中，就算是彻底掌握了合一技巧。

因为齐耳现在五合技巧动作也只是小成境界，只有力量合动作被他练习到了圆满境界，所以刘云峰也是直接用力量要素作为主体，来教导齐耳什么是合一技巧。

可以说刘云峰为了让齐耳现在更能体会到何为合一技巧，也是用心良苦。

按照刘云峰教导齐耳的，力量合动作的原理齐耳也很清楚，就是体的每一部分发力动作虽然都可以单独使用特定的肌，或者肌群去完成。

可是别管是特定的肌，或者肌群，这种力量绝对比不上整体发力更为强大。

力量合的要求就是让武者们哪怕需要的只是手臂施展发力动作，也必须整合全力量，经过肌和骨骼的传导，将全力量汇聚于手臂，然后激发出去。

只要掌握了力量合的技巧，那就算力量要素等级低一些，最后能爆发出的力量也要比不会力量合技巧的人强大很多。

可是细想一下，蔚蓝联邦有句古话，速度即是力量。

只要速度够快，光是附带的冲击力就一定不会很弱，这算是一点点合一技巧的知识。

刘云峰说人体内的五项体素质，力量、耐力、速度、灵敏度、柔韧度，细分下来是这五项，汇总在一起，它们全部都是体能量的不同表现。

就拿齐耳现在最擅长，距离掌握合一技巧最近的力量要素来说，刘云峰问了齐耳，什么才是力量。

是动态力量，也就是爆发力吗？

还是静态力量，持续发力的过程？

说实话，刘云峰的问题，齐耳还真没有好好去想过。

什么是力量？

力量不就是力量嘛......

现在非要齐耳去给力量这个统称一个明确的限定、定义，齐耳还真没有头绪。

刘云峰也不要求齐耳现在就必须想通他问出的问题，看到齐耳有些迷茫，正在思考，刘云峰又提出了一个观点。

他自问自答的告诉齐耳。

“速度是不是就可以看做力量要素中的动态力量？爆发力越强，速度就会越快。耐力是不是可以看做力量要素中的静态力量？持续发力的过程越久，耐力也就越强。”

这样的观点瞬间把齐耳的疑惑击散，凭借现在技能全开，理解能力爆棚的状态，齐耳立刻明白了刘云峰给他说这些观点的心思。

哪有什么非常明确

的力量要素、速度要素、耐力要素？

这又不是馒头、花卷、包子，三者看似差不多，都是白白胖胖的，实质却完全不同，所以可以有明确的定义、区分标准。

而力量要素、速度要素、耐力要素三者呢，其实就像是水、水蒸气、冰，看似它们三者的外在表现形式不同，其实实质却都是一个东西。

甚至于，灵敏度要素、柔韧度要素，也都是同样的东西。

这五项体素质的实质，其实就是体内的能量，或者说活力、动力等等。

叫法不同，含义相同。

在人的体内有一种能量，它通过不同的外在表现形式，来支撑体去进行各种行为、动作。

比如能量暴躁起来，形成冲击，就会带来极快的速度要素。

能量稳定下来，保持静态，就会带来优秀的耐力要素。

而能量的多少，以及人体能量的凝集度，就是所谓的力量要素。

剩下的灵敏度要素和柔韧度要素齐耳涉猎最少，也没有做过相关的系统任务，所以认知度很低。

不过齐耳感觉，灵敏度要素就是体现能量在体内流动，支撑人体做出反应、行动的速度，转移越快，灵敏度要素越高。

至于最后的柔韧度要素，看的就是体内能量的可变、协调，各种不同外在表现的能量之间相容度如何。