白天，上午十点多。

窗外的阳光很美好，虽然晚上有在奔波开夜车，但年轻人的精力太强大了，埋头一睡几个小时，精神劲头差不多就恢复过来。

怀里的韩思晴还在熟睡，温顺下来的姿态很可爱。林启山轻轻拿开手，想到昨晚种种，就笑着在她脸上亲了口，给她盖好被子，自己起床了。

收拾一下地上乱扔的一团团纸巾，顺手清点了下小包装。

一次正常，两次虎，三次以上二百五。

我真是个二百五。

应该要抓紧锻炼身体了。

年轻人或许对于锻炼没太多的需求，因为长身体阶段，新陈代谢快，总是感觉精力旺盛，也不会疲劳，但这都是短暂的。

三十岁后开始慢慢走下坡，不是胖就是小毛病，唯有积极的锻炼才能维持状态，纵意挥霍并没让他忘了，自己这辈子需要从零开始变优秀。

系统给的爱好里面，很多都是运动项目，马术、帆船、赛车、高尔夫……这说明运动健康的重要性。

但系统技能树的项目太多，一个人时间精力有效，不能兼备全部。

自己越感兴趣的才越容易上手，比如车技这部分，秉承男人都喜欢车，他多年开车技术老练，以前也没少玩赛车游戏，兴趣很浓厚。

他目前的车技等级，是第二级别。

如果能够升级到等级3，就有一个亿的奖励。

他目前距离lv3的进度，折算成百分比大约是35％，日常开车也能够+1+1+1的熟练积累，只是不快。

如果专门去学赛车，上赛道飞驰，放开了手脚的挑战自我，速度肯定会飞快很多，所以专业学赛车的计划，安排了！

然后，生活中附庸风雅的举动也要积累，品酒适合日常练习，日常的小酌，平时对名酒的收藏，都能够积攒经验值。

他早就注意到了，昨晚上喝的黑桃A神龙套，抛弃了那种豪迈的牛饮后，细细品味之下，竟然给他涨了30％的经验值！

他品酒的级别还是入门阶段，前一天经验值是33％，这一晚上过后，竟然已经达到了63％？

看来昨晚没少喝，但仔细想了后他发现，经验增加都是前阶段的品味，后面喝多了，没了状态和心情，增加速度就很慢了。

显然品酒不等于豪饮，更不等于酗酒，专心品味才能让经验加快。林启山这就找到了方向，看来对经验的推动作用力，一个是品牌档次，二个是仪式感！

然后他就想到提升这方面级别的办法：今后多去收集名酒，偶尔小酌那么两口，日积月累，跨入熟练不在话下，掌握精通，也是前景可期的。

熟练有一千万领，精通就有一个亿，完全值得！

把品酒这项日常饮食里绕不开的计划安排了！

最后再新学一两样体育爱好，马术听起来就上流，可以试试。网球、高尔夫，也可以作为日常间的锻炼运动。

再说到锻炼，人最重要的是需要有一副好身体。

他不要求肌肉多么漂亮，体脂率多么出众，但必须有一副过硬的体格。过来人的他知道，哪怕只是日常十分钟的深蹲，持之以恒，都能让你的夜车战斗力更上一个台阶！

林启山就这么一一计划下来，暗暗有了这个决心。然后电话给管家，让他安排三人份的早点上门，之后先去洗澡，把自己整精神了，再做正事。

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