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雷诚的话，让陈忠不禁沮丧，神情彷徨，有些举足无措。

难道，综合格斗会成为自己的缺陷，让自己无法弥补吗？

陈忠沮丧的想着，脸色有些慌张，如果格斗不达标，月底考核恐怕很难入前五。

正在陈忠有些颓丧时，雷诚的声音再次传来：“不过还好，目前来讲，要让你格斗成绩达到平均出线的水平，倒是不难。”

“真的？”陈忠眉头一挑，喜不自禁。

“只要改掉你出拳时软绵绵的缺点，并且掌握出拳路数，那么以你的身体素质，在这批集训队里出线，倒是不难。”雷诚淡淡一笑：“21号他注定输的。”

提及蔡义，陈忠的笑容便难免僵硬。

察觉到陈忠的尴尬，雷诚淡淡挥手：“好了，不提那个讨人厌的家伙，败坏心情。现在咱们正式进入练习阶段。”

“怎么练习？”陈忠跃跃欲试，热情高涨。

“当然是先培养你的气势！”雷诚淡淡道。

陈忠疑惑不解的看着雷诚，则见后者走上前来，分开他的双腿，提示道：“跨好马步，出拳！”

扎紧马步，陈忠即是出拳。

“出拳时，要喊出来，杀！”雷诚示意道。

陈忠不禁疑惑，犹豫的看了雷诚一眼，有些不好意思开口。

“喊啊！”雷诚冷冷瞪眉。

“杀……”陈忠小声喊了句，声音细若蚊吟。

“大声点！”雷诚不由暴喝，声若雷音，震得整个训练场的众人都是耳膜颤动，引得众人纷纷投来注视。

陈忠脸色涨得通红，被众人看得浑身不自在，可是在雷诚的冷眸逼视下，他还是咬了咬牙，喉咙里吼出来一声：“杀！”

低沉而浑厚的声音，带着一股奔腾的气势，伴随着他的拳头打了出来。

“继续！”雷诚冷冷命令。

“杀！”陈忠收起右拳，再打出了左拳。

“继续！”雷诚不断提醒。

陈忠没敢怠慢，一拳又一拳的练习着，一声又一声的低吼着。特殊的训练方式，与整个训练队伍格格不入，显得尤为的瞩目。

一时间，陈忠的训练，倒是成为了一道独特的风景线。

不少集训队员都会忍不住的时不时投来窥视的目光，被影响得注意力都开始飘忽起来。

“瞅什么瞅？都给老子打起精神来！”负责训练的鬣狗一声呵斥，这才让得众人屏息凝神，继续保持认真训练。

就这样，陈忠不断反复练习着基本的出拳方式，一拳一吼。直到这堂课程结束，陈忠的嗓子都是吼哑了，收起拳头时，两条胳膊都是酸痛不已。

特别是手臂肌肉，酸痛无力，让他双拳都是有些难以握紧起来。

综合格斗训练结束，即是日常的30公里长途拉练，陈忠背起武装，和蔡义汇合在一起。

“效果怎么样？”蔡义冷淡的询问了一声陈忠的状况。

“手臂肌肉酸痛，有些没力气了。”陈忠哑着嗓子回答。

蔡义淡淡的瞥了陈忠一眼，随即说道：“27号说的没错，你的拳太软，他让你练的是对的。不过，因为你以前出拳时缺乏这股狠劲，现在突然爆发，难免韧带拉伤，造成肌肉疼痛。”

陈忠默默点头，难怪如此。